Dat sport een positief effect heeft op de gezondheid van de mens, is ook van belang voor je werkgever. Verantwoorde sportbeoefening heeft en positieve invloed op de vier belangrijkste ziekte oorzaken:

Er zijn dus twee groepen gebaat bij bedrijfsfit en vitaal. Ten eerste de werknemer, die zich gezond en fit voelt. Ten tweede de werkgever, aangetoond is dat het ziekteverzuim zal dalen.